Populærvitenskapelig sammendrag
Formål: å teste om maksimal styrketrening i nedtrekk øker nevromuskulære adaptasjoner og evne til maksimal nevromuskulær kraftutvikling hos paralympiske kjelkehockey-utøvere.
Metode: 9 ukers RCT hvor alle landslagsutøvere godkjent av medisinsk ansvarlig inkluderes. Kontrollgruppen trener som normalt i perioden, mens intervensjonsgruppen i tillegg skal gjennomføre 3 økter i uken med 5 x 3 repetisjoner maksimum (RM) i nedtrekk.
All trening registreres i perioden. Før og etter intervensjonsperioden testes: 1RM nedtrekk, nevral aktivering til latisimusdorsi og bicep brachii ved hjelp av sEMG, størrelse på eksternt arbeid, effekt (W) og RFD.
Nytteverdier: 1. idrettslig prestasjonsevne, hvor økt maksimal styrke og maksimal nevral aktivering vil kunne bedre fremdriftshastigheten hos kjelkehockeyutøverne. 2. kunnskap om trenbarhet og treningstoleranse hos pasienter med nedsatt eller ingen funksjon i underekstremitetene.
Vis fullstendig beskrivelse
Metode
Kvantitative analysemetoder