Populærvitenskapelig sammendrag
Korsryggsmerter er en viktig bidragsyter til nedsatt funksjon. Fysisk aktivitet og styrkeøvelser er sentrale komponenter for å håndtere uspesifikke korsryggsmerter, men det har vist seg vanskelig å gjennomføre slike planer for egenhåndtering. Vi har utviklet et beslutningsstøttesystem - selfBACK – i form av app for smarttelefoner. Systemet skal forenkle og forsterke egenhåndtering av korsryggsmerter, og gi personlige råd som er tilpasset symptomer, målsetting og andre egenskaper som blir registeret i beslutningsstøttesystemet (BSS). En sentral komponent i systemet er fysisk trening og øvelser, samt fysisk aktivitetsanbefalinger basert på registrering av aktivitet gjennom et armbånd (skritteller). Effekten av selfBACK vil bli evaluert i en randomisert kontrollert studie (RCT), hvor smerterelatert funksjon er primært utfallsmål. En prosessevaluering vil utgjøre en integrert del av studien, slik at man kan dokumentere implementeringen og kartlegge pasientens tilfredshet med selfBACK.
Vis fullstendig beskrivelse