Cristin-resultat-ID: 1803989
Sist endret: 2. februar 2021, 14:16
NVI-rapporteringsår: 2020
Resultat
Vitenskapelig artikkel
2020

The Effects of a Short Specific Versus a Long Traditional Warm-Up on Time-Trial Performance in Cross-Country Skiing Sprint

Bidragsytere:
  • Guro Strøm Solli
  • Pål Haugnes
  • Jan Kocbach
  • Roland van den Tillaar
  • Per Øyvind Torvik og
  • Øyvind Sandbakk

Tidsskrift

International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP)
ISSN 1555-0265
e-ISSN 1555-0273
NVI-nivå 1

Om resultatet

Vitenskapelig artikkel
Publiseringsår: 2020
Volum: 15
Hefte: 7
Sider: 941 - 948

Importkilder

Scopus-ID: 2-s2.0-85090567719

Beskrivelse Beskrivelse

Tittel

The Effects of a Short Specific Versus a Long Traditional Warm-Up on Time-Trial Performance in Cross-Country Skiing Sprint

Sammendrag

Purpose: To compare the effects of a short specific and a long traditional warm-up on time-trial performance in cross-country skiing sprint using the skating style, as well as related differences in pacing strategy and physiological responses. Methods: In total, 14 (8 men and 6 women) national-level Norwegian cross-country skiers (age 20.4 [3.1] y; VO2max 65.9 [5.7] mL/kg/min) performed 2 types of warm-up (short, 8 × 100 m with gradual increase from 60% to 95% of maximal speed with a 1-min rest between sprints, and long, ∼35 min at low intensity, including 5 min at moderate and 3 min at high intensity) in a randomized order with 1 hour and 40 minutes of rest between tests. Each warm-up was followed by a 1.3-km sprint time trial, with continuous measurements of speed and heart rate. Results: No difference in total time for the time trial between the short and long warm-ups (199 [17] vs 200 [16] s; P = .952), or average speed and heart rate for the total course, or in the 6 terrain sections (all P  .01). Conclusions: This study indicates that a short specific warm-up could be as effective as a long traditional warm-up during a sprint time trial in cross-country skiing.

Bidragsytere

Guro Strøm Solli

  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet
  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag ved Nord universitet

Pål Hatling Haugnes

Bidragsyterens navn vises på dette resultatet som Pål Haugnes
  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet
Aktiv cristin-person

Jan Martin Kocbach

Bidragsyterens navn vises på dette resultatet som Jan Kocbach
  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet
  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved NORCE Energi og teknologi ved NORCE Norwegian Research Centre AS

Roland Johannes Wilhelmus van den Tillaar

Bidragsyterens navn vises på dette resultatet som Roland van den Tillaar
  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag ved Nord universitet

Per Øyvind Torvik

  • Tilknyttet:
    Forfatter
    ved Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag ved Nord universitet
1 - 5 av 6 | Neste | Siste »